Nos Services Psychologiques
Un accompagnement personnalisé pour chaque étape de la vie à Cotonou
Thérapie pour enfants
Un espace de parole bienveillant pour Ă©voquer les souffrances de l'enfant.
- Difficultés scolaires
- Troubles du sommeil
- Troubles relationnels (isolement, agressivité)
- SĂ©paration parentale ou deuil
Thérapie par le jeu
Approche ludique permettant Ă l'enfant d'exprimer ses Ă©motions.
- Communication non verbale
- DĂ©veloppement de la confiance en soi
- Gestion des Ă©motions
Guidance parentale
Accompagnement des parents face aux défis éducatifs.
- Comprendre les besoins de l'enfant
- Stratégies éducatives adaptées
- Gestion des conflits familiaux
Bilans psychologiques
Ăvaluation complĂšte du dĂ©veloppement cognitif et affectif.
- Tests psychométriques
- DĂ©pistage des troubles d'apprentissage
- Orientation scolaire
Accompagnement adolescent
Soutien durant cette période de transformation physique et psychique.
- DĂ©sintĂ©rĂȘt pour les Ă©tudes
- Changements de comportement
- Conflits familiaux
- Conduites Ă risque
Prévention des addictions
Aide face aux dépendances (écrans, substances, jeux...).
- Ăvaluation de la dĂ©pendance
- Stratégies de contrÎle
- Soutien familial
Questionnement identitaire
Aide Ă la construction de soi et projet d'avenir.
- Estime de soi
- Orientation professionnelle
- Relations sociales
Thérapie cognitive
Gestion des pensées et émotions difficiles.
- Gestion du stress
- ContrÎle de l'anxiété
- Techniques de relaxation
Burn-out professionnel
Prévention et accompagnement de l'épuisement au travail.
- Identification des signes
- Gestion du stress
- Reconstruction professionnelle
Troubles du sommeil
Retrouver un sommeil réparateur.
- Insomnies
- Cauchemars récurrents
- HygiĂšne du sommeil
Gestion des Ă©motions
Mieux comprendre et réguler ses émotions.
- ColĂšres incontrĂŽlables
- Anxiété généralisée
- Ăpuisement Ă©motionnel
Thérapie de couple
Retrouver l'harmonie dans la relation.
- ProblĂšmes de communication
- Conflits répétitifs
- Gestion des crises
Ateliers créatifs pour enfants
Développer la créativité pour favoriser le développement global de l'enfant.
- Peinture, dessin et collage
- Activités manuelles et bricolage
- DĂ©veloppement de la concentration
- Expression des Ă©motions par l'art
Ateliers pleine conscience
Techniques de méditation pour adultes et adolescents.
- Gestion du stress
- Amélioration de la concentration
- RĂ©gulation Ă©motionnelle
Formations parentales
Ateliers pour renforcer les compétences parentales.
- Communication familiale
- Gestion des conflits
- Poser des limites bienveillantes
Risques Psychosociaux (RPS)
Prévention et gestion du stress, burn-out, conflits au travail.
- Diagnostic RPS / QVT
- Entretiens individuels confidentiels
- Interventions post-traumatiques
Ateliers en entreprise
Sessions thĂ©matiques autour du bien-ĂȘtre au travail.
- Gestion du stress & conflits
- Intelligence Ă©motionnelle
- Motivation & Ă©quilibre pro/perso
Soutien aux Ă©lĂšves et Ă©tudiants
Accompagnement individuel face aux difficultés scolaires et émotionnelles.
- Entretiens personnalisés
- Confiance en soi & orientation
- Gestion du stress scolaire
Ateliers de sensibilisation
ThÚmes variés adaptés aux besoins des établissements éducatifs.
- Prévention des addictions
- Ămotions, stress, estime de soi
- Techniques de relaxation
PrĂȘt Ă prendre rendez-vous ?
Notre équipe est à votre écoute pour vous orienter vers le service le plus adapté à vos besoins.
Prenez soin de votre santé mentale
Chez Art de Vivre, nous croyons que chaque individu mérite un accompagnement psychologique de qualité, adapté à ses besoins et à sa culture.
Confidentialité
Toutes nos consultations sont strictement confidentielles et protégées par le secret professionnel.
Tarifs accessibles
Nous proposons des tarifs adaptés et des facilités de paiement pour rendre la thérapie accessible.
Multilingue
Consultations disponibles en français, anglais, portugais, fon et yoruba pour plus de confort.
Urgence psychologique ?
Si vous ou un proche ĂȘtes en dĂ©tresse immĂ©diate, contactez notre ligne d'urgence