Notre Approche Thérapeutique

Name: Art de Vivre
Rating: 4.8

Un accompagnement personnalisé pour votre bien-être psychologique à Cotonou

Qui sommes-nous ?

Le Cabinet Psychologique ART DE VIVRE, fondé en 2022 à Cotonou, est un espace d’écoute, de thérapie et de mieux-être mental, dédié aux enfants, adolescents, adultes, couples, familles et professionnels.

Notre équipe est composée de psychologues cliniciens et d’art-thérapeutes formés, passionnés et profondément ancrés dans les réalités socioculturelles du Bénin.

Nous offrons un accompagnement psychologique sur mesure, à la fois en cabinet, dans les établissements scolaires et universitaires, et au sein des entreprises pour la gestion des risques psychosociaux.

Ans d'expérience

Patients accompagnés

Cabinet psychologique Art de Vivre à Cotonou

Qu'est-ce qu'un psychologue ?

Le psychologue est un professionnel du comportement, des émotions et de la santé mentale. Il écoute, accompagne et aide les personnes souffrant de troubles psychiques en identifiant leurs besoins et en mettant en place des psychothérapies adaptées dans l'objet de promouvoir leur bien-être et leur autonomie.

Nos approches thérapeutiques :

Thérapies comportementales et cognitives (TCC)
Psychothérapie de soutien
Psychothérapie psycho-dynamique
Psychothérapie intégrative
Psychoéducation

Thérapie de couple
Entretiens familiaux
Art-thérapie
Méditation pleine conscience
Ateliers thématiques

En psychothérapie, le thérapeute et le patient travaillent ensemble à résoudre un problème spécifique. Dès la première séance et à chaque étape, des changements positifs et concrets sont observés. Pour un bon rétablissement, un travail thérapeutique est fait en séance avec la psychologue et un travail hors séance (tâches quotidiennes faites par le patient).

Les compétences du psychologue :

Sens du contact

Une aisance relationnelle naturelle pour échanger avec différentes personnes

Écoute active

Capacité à déceler des détails importants pour la thérapie

Observation

Analyse du comportement corporel et des réactions émotionnelles

Mise en confiance

Création d'un espace sécurisé pour le patient

Patience

Accompagnement au rythme de chaque personne

Sang-froid

Capacité à garder son calme en toute circonstance

Équilibre émotionnel

Stabilité nécessaire pour accompagner efficacement

Langues

Français, Anglais, Yoruba, Fon, Ewé, Houngbé, Dendi, etc.

Notre équipe

Découvrez les professionnels qui vous accompagnent dans votre parcours

Stéphanie GBEHOUNHESSI

Psychologue Clinicienne & Art-Thérapeute – Directrice du Cabinet

Spécialités : Psychothérapie individuelle, thérapie de couple, art-thérapie, soutien émotionnel aux enfants, adolescents et adultes.

Passionnée par l’humain, je vous accompagne avec bienveillance et discrétion face à l’anxiété, la fatigue, les conflits, les doutes ou les périodes de changement.

Ensemble, nous trouverons des pistes concrètes pour avancer, en présentiel ou à distance selon vos besoins.

Prendre RDV avec Stéphanie

Mariam Sow

Psychologue infantile

Spécialisée dans le développement chez l’enfant, elle utilise des méthodes ludiques pour accompagner les jeunes patients dans leur expression émotionnelle.

Prendre RDV

Komi Adjanohoun

Psychothérapeute adolescents

Komi aide les adolescents à traverser les défis identitaires et sociaux avec empathie. Il propose également des ateliers de gestion du stress scolaire.

Prendre RDV

Florence Bello

Thérapeute conjugale

Florence accompagne les couples dans la résolution de conflits, la communication non violente et la reconstruction relationnelle après des crises.

Prendre RDV

Prenez soin de votre santé mentale

Chez ART DE VIVRE, nous croyons que chaque individu mérite un accompagnement psychologique de qualité, adapté à ses besoins et à sa culture.

Prendre rendez-vous Nous contacter

Urgence psychologique ?

Si vous ou un proche êtes en détresse immédiate, contactez notre ligne d'urgence

Appeler le +229 01 97 15 54 52